Nada mais animador para começar a semana do que um belo suco verde, que faz bem para a saúde, é gostoso e super simples de fazer, basta você separar alguns ingredientes que tem em casa, bater tudo no liquidificador e pronto!
Ingredientes:
– 2 maçãs, (sendo uma verde e uma fuji),
– 6 folhas de espinafre,
– 6 folhas de acelga,
– 4 talos de aipo,
– 1/2 bulbo de erva doce,
– 3 laranjas espremidas,
– 1 grapefruit espremida,
– 1 limão espremido,
– 4 pedras de gelo,
– Açúcar se necessário.
Como preparar:
– Corte em pedaços medianos todos os seus ingredientes, coloque no liquidificador e bata até triturar bem,
– Acrescente o gelo e sirva em um copo alto.
Obs. Não é necessário coar.
Dica: Faça uma nova versão, troque alguns dos ingredientes por folhas de couve, agrião e rúcula.
Receita: Love and Cupcakes
Nunca fiz suco verde, mas me pareceu ser super prático! Quero experimentar!
Oi Carla!
Vou confessar…rs
Sei que faz muito bem, com certeza!
Tomaria como remédio, pois passo longe de espinafre rsrs
bjs, ótima segunda!
Oi Maria, troque o espinafre pela couve, quem sabe assim você acaba gostando, né?!…rs
:**
confesso que pela cara eu não beberia o…o hehe
sapatilhadecristal.wordpress.com
Tenho trauma de suco verde, uma vez tomei um com gosto de terra rs.
Esse, porém, parece interessante…a laranja deve deixar mais gostoso.
Nossa! Admito que se fosse comigo também não tomaria mais…rs
Preciso começar a ser saudável assim hehe
Beijos!
http://pandainvertido.wordpress.com/
Nossa que demais, já quero fazer com certeza absoluta!
xx
Tali
nuasecruasblog.wordpress.com
Nunca expremientei suco verde haha, depois vou tentar fazer com minha mãe :3 deve ser uma delícia :)