Refrigerante caseiro de limão, lavanda e mel

Ao contrário do que todo mundo pensa os refrigerantes não hidratam, eles podem até refrescar, mas não contém nenhum valor nutricional, estão repletos de cafeína, corantes, conservantes e tanto sódio que o que eles fazem com o nosso corpo é uma verdadeira rebelião, e em apenas uma hora, conseguem alterar a pressão, levar embora nutrientes essenciais para o organismo e ainda ajudam o corpo a acumular gordura. (Veja mais aqui).

Eu abomino com todas as forças os refrigerantes industrializados! Juro, não tomo de jeito nenhum, mas sou super fã de água com gás, (mesmo sabendo que ela não faz tão bem…rs), acontece que conheço tanta gente que toma refrigerante o tempo todo, inclusive no lugar da água, (e isso me assusta tanto) que quando tenho a oportunidade de servir algo para alguém, dou preferencia absoluta aos sucos naturais, (pois também abomino sucos de “pózinho”…rs), fica difícil agradar essas pessoas que só tomam esse tipo de bebidas, (principalmente as crianças), então que tal reinventar a soda?

Essa é uma opção alternativa para quem ama refrigerante e não consegue viver sem! Além de ser extremamente refrescante e hidratar o corpo em uma tarde quente.

um-doce-dia-refrigerante-caseiro-de-limao-lavanda-e-mel-04Ingredientes:

– 1/2 xícara de mel,
– 1 colher de sopa de lavanda, aqui,
– 1 xícara de água,
– 1 litro de água com gás,
– 4 limões grandes, espremidos,
– Gelo á gosto.

Modo de preparo:

– Leve ao fogo baixo a água, a lavanda, o mel e deixe ferver por 3 minutos,
– Retire do fogo e leve a geladeira até esfriar,
– Em uma jarra adicione os limões espremidos, a água com gás e o xarope de lavanda,
– Misture, acrescente o gelo e sirva!

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Receita: A Subtle Revelry

About Carla Antoni

Olá eu sou Carla Antoni. Formada em Design de Moda e amante da gastronomia; amo aproveitar meu tempo com receitas, moda, beleza, artesanatos e decorações.

2 thoughts on “Refrigerante caseiro de limão, lavanda e mel

  1. Oi Carla,
    Ainda não cheguei ao ápice do abandono do refri.
    Gosto de água gasosa também, mas não tomo muito.
    A lavanda como ingrediente assim em suco, é novo para mim.
    Gosto muito da limonada com água gasosa e batida com gelo no liquidificador.
    Básica e gostosa.
    bjs
    Ótimo dia!

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